Santé mentale
Au cours de vos études universitaires, il se peut que vous ressentiez le besoin d’être soutenu, notamment lors de périodes de transition, de remises en question ou de détresse.
Demande d’aide en santé mentale
Vous traversez une période difficile sur le plan personnel? Qu’il s’agisse de dépression, d’anxiété, d’une rupture amoureuse, de difficultés d’adaptation ou d’autres enjeux personnels, l’équipe du Centre d’aide à la communauté étudiante est là pour vous accompagner. Nos intervenantes et intervenants psychosociaux, psychologues et psychothérapeutes offrent des conférences, des ateliers, des interventions de groupe et des consultations individuelles.
Tous nos services sont gratuits et confidentiels.
Pour toute demande d’aide, prenez d’abord un rendez-vous dans monPortail pour une rencontre initiale avec une intervenante ou un intervenant psychosocial. Cette rencontre vise à clarifier votre situation et à évaluer vos besoins pour vous proposer les ressources et services appropriés. Veuillez noter que nous n'offrons pas de services de diagnostic, ni de recommandations à des fins d'accommodements scolaires ou pour un arrêt de travail ou d'études.
Vous pouvez également compter sur votre intervenante ou intervenant de proximité en faculté ou aux résidences pour obtenir soutien et écoute.
Veuillez noter que nous réorganisons actuellement nos services en psychologie, ce qui peut entraîner des délais supplémentaires et davantage de références vers des ressources externes. Nous vous invitons à consulter régulièrement les disponibilités, car de nouveaux rendez-vous sont ajoutés fréquemment.
En cas d’urgence
Des ressources sont disponibles en cas de détresse psychologique ou de situation préoccupante. Que vous soyez une personne directement concernée ou une personne inquiète pour quelqu’un d’autre, vous trouverez ici du soutien et des moyens d’agir.
Urgence immédiate
En tout temps, si votre sécurité ou celle d’une autre personne est menacée dans l’immédiat, contactez les services d'urgence sans attendre.
Composez le 911
Besoin d’aide rapidement?
Si vous vivez une détresse importante, mais ne nécessitant pas une intervention immédiate, vous pouvez rencontrer rapidement une intervenante ou un intervenant psychosocial.
Contactez-nous au 418 656-7987 du lundi au vendredi de 8h30 à 12h et de 12h à 16h30.
Aide disponible 24h/24, 7j/7
Si vous avez besoin de soutien en dehors de nos heures d’ouverture ou en attendant un retour d’appel, vous pouvez contacter:
- Info-Social au 811
- Centres de crise du Québec au (418 688-4240 pour celui de Québec)
- Les Centres de prévention du suicide au 1-866-APPELLE ou 1-866-277-3553. Clavardage disponible via suicide.ca
Conseils et outils en santé mentale
Communauté d’entraide
Centre d’aide à la communauté étudiante
418 656-7987
accueil@aide.ulaval.ca
En appui à votre réussite
De votre entrée à l'université jusqu'à l'obtention de votre diplôme, nos équipes vous accompagnent avec une multitude de services et de ressources.